Fast jeder kennt diese Beschwerden: tief sitzende Schmerzen am Hinterkopf.
Sie treten bei manchen Menschen gelegentlich, bei anderen regelmäßig auf.
Oft werden diese Symptome von myofaszialen Triggerpunkten aus der tiefsten Muskelschicht des Halses hervorgerufen – den Mm. multifidi und rotatores.
Der Musculus sternocleidomastoideus
Laut Travell und Simons ist er häufiger als jeder andere Muskel im menschlichen Körper von myofaszialen Triggerpunkten betroffen.
Die Symptome, die durch myofasziale Triggerpunkte im absteigenden Trapezmuskel entstehen können sind:
Wer an langwierigen chronischen Schmerzen im Nacken leidet, greift intuitiv an seine schmerzenden Stellen und massiert sie.
In den meisten Fällen wird diese Art der Selbstmassage nicht ausreichen.